早いもので今年も残り約1ヶ月となりました😊✨ 当店は12月28日まで営業となっております💁‍♀️ 寒くなってきましたがキックやパンチで体を動かして風邪などひかない無敵のカラダ作りをしましょう💪 体験や入会もありがたい事に増えてます😘...

当店の入口のお手製の看板が完成しました☺️💕 約1ヶ月合間みながら頑張って 1からコツコツ作りました🤗 大変だったけど愛着わいて凄くお気に入りです😘ネオンの可愛い看板がご来店されるお客さまをお出迎えします♥️ 寒くなってきましたが皆さま体調崩されませんようご自愛くださ...

当店の会員さまからご懐妊されたとの報告を受けました😊💕 とっても喜ばしいご報告☺️♥️ 当店は妊娠が判明した時点でレッスンは受けて頂くことは出来ませんが会員さまからの申し出があれば休会して頂く事が可能です💁‍♀️ 期限は特に設けておりません🤗...

ウォーターバッグトレーニング🤗 キックをする時にどうしても必要な体幹🦶‼️ キックしてもブレない体幹を手に入れましょう💪 #ケーセブン #K7 #キックボクシング #キックボクシング女子 #キックボクササイズ #トレーニング #トレーニングジム #フィットネス...

当店では誕生日月に月謝の5%OFFクーポンが 発行されます🤗🙌 毎月通って下さる会員さまに 当店からささやかなプレゼント🎁✨️ どのコースにも使えるので 会員さまに大好評いただいてます☺️💕 今月も明日で終わりです💁‍♀️...

当店では一緒に働いてくださるトレーナーさんを 募集しております☺️🙌 接客が好きな方やトレーニングが好きな方 大歓迎です🙆‍♀️🫶 詳しくはお気軽にお問い合わせくださいませ🤗 #ケーセブン #K7 #キックボクシング #キックボクシング女子 #キックボクササイズ...

通っているうちに慣れてくると もっともっとミット打ちをしたくなる！ という声をよく耳にします🥰 そこで一般会員様も1レッスンを貸切り パーソナルを受けていただけるようにした所 楽しすぎると大好評頂いております😊💕 キックボクシングの沼にハマりに来ませんか？🥊...

当店からのお知らせです♡ 今までグループレッスンがメインで レッスンしてきましたが 今月よりパーソナルも始まりました😊 グループレッスンが苦手な方 慣れるまで個人レッスンが良い方 もっとミット打ちを練習したい方 癖を直したいなど 貸し切って頂いて好きな内容で...

ミット打ちの写メです☺️ パンチもキックも良い音出ると スッキリしますね🤗 ストレス発散にピッタリ🙆‍♀️✨️ 撮影協力ありがとうございました😊 カメラも回して撮影して頂いて ありがとうございました😆 お疲れ様でした☺️💓 楽しくトレーニングするなら...

ダンベル腹筋▷▶▷ 腹筋でダンベルを用いた トレーニングです☺︎♡*° しっかり呼吸して 高く上げれば 腹筋に効くトレーニングです☺️✨️ 軽いダンベルから もしくは何も持たなくても 出来るトレーニングですので ジムに行ったことない方でも 全然大丈夫です😊 しっかり運動の...

背中・腕のトレーニング▷▶▷ 呼吸を止めずに意識して 息を吐くのがとても大切☺️🫶 撮影協力ありがとうございました😊🙌 当店は今日時間が出来たから行こっかな？ とか今日仕事で間に合いそうにないかも💦 ってなっても大丈夫です🤗 次のレッスンに変更して頂く事も可能...

2022.09.13•*¨*•.¸¸☆ 本日もたくさんのご来店 ありがとうございました😊✨️ レッグレイズの腹筋トレーニング🙆‍♀️ 最初は１回しか上がらなかったり… 少ししか上がらなかった方も どんどん回数が増え 難易度が上がっても出来るように...